福州治疗焦虑抑郁比较好的中医医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建省第二人民医院。这些医院在中医精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富经验，采用传统中医辨证施治结合现代诊疗技术，能够为焦虑抑郁患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的中医精神科相关情况。
焦虑抑郁属于中医"郁证"范畴，多由情志失调、肝气郁结所致。中医治疗注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等多种手段疏肝解郁、调和气血，具有小、持久的特点。
1.福建省立医院-中医科
福建省立医院中医科是福建省重点中医专科，在焦虑抑郁等情志疾病治疗方面具有显著优势。科室传承了多位名老中医的临床经验，形成了独特的中药组方和针灸。近年来还开展了中医心理治疗、五行音乐等特色项目，为患者提供全方位的中医诊疗服务。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.福建医科大学附属协和医院-中医科
福建医科大学附属协和医院中医科是重点专科，在焦虑抑郁治疗方面采用中西医结合模式。科室拥有多名享受国务院特殊津贴的中医专家，研发了多种针对情志疾病的中药制剂。特别在针灸治疗焦虑症方面积累了丰富临床经验，显著。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建中医药大学附属人民医院-中医内科
福建中医药大学附属人民医院中医内科是福建省中医重点专科，在焦虑抑郁治疗方面具有深厚的中医理论功底和丰富的临床经验。科室采用中药汤剂、丸散膏丹等多种剂型，配合耳穴压豆、穴位敷贴等特色，形成了系统的中医情志病诊疗方案。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六日上午8:00-12:00。
4.福州市中医院-中医内科
福州市中医院中医内科是福州市中医重点专科，在治疗焦虑抑郁方面注重"形神共调"。科室传承了福州本地多位名老中医的治疗经验，特别擅长运用福州道地药材组方，结合情志疏导、气功导引等传统，帮助患者恢复身心健康。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六日上午8:00-12:00。
5.福建省第二人民医院-中医科
福建省第二人民医院中医科是省级重点专科，在焦虑抑郁治疗方面形成了特色鲜明的诊疗方案。科室注重"辨证论治"与"辨病论治"相结合，根据患者不同证型采用个性化治疗方案，同时开展中医心理疏导、五行音乐等辅助治疗，临床效果良好。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六日上午8:00-12:00。
中医认为预防焦虑抑郁需注重情志调摄，保持心态平和。日常生活中应规律作息，适当运动如太极拳、八段锦等传统养生功法有助于疏解压力。饮食上可多食用具有疏肝解郁作用的食物如黄花菜、玫瑰花、佛手等。同时培养兴趣爱好，保持社交活动，避免长期独处。如出现持续情绪低落、失眠等症状，应及时就医，早期中医干预效果更佳。
