福州治疗焦虑抑郁比较好的中医院有福建省立医院、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建医科大学附属协和医院、福建省第二人民医院。这些医院在中医精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和专业的技术团队，能够为患者提供个性化的中医药治疗方案。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊，结合传统中医理论与现代心理治疗技术，帮助患者缓解焦虑抑郁症状。
焦虑抑郁属于中医"郁证"范畴，多由情志失调、气血不和所致。中医治疗注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法疏肝解郁、安神定志，同时配合情志调摄，达到标本兼治的效果。
1.福建省立医院-中医科
福建省立医院中医科在治疗焦虑抑郁方面积累了丰富的临床经验。科室采用中西医结合的治疗方法，注重辨证施治，针对不同证型制定个性化方案。医院配备的中药制剂设备和专业的心理评估系统，能够为患者提供全面的诊疗服务。科室多位专家在中医情志病领域具有较高造诣，发表过多篇相关学术论文。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建中医药大学附属人民医院-中医神志病科
福建中医药大学附属人民医院中医神志病科是福建省重点中医专科，在焦虑抑郁等情志疾病治疗方面具有显著优势。科室传承多位名老中医经验，形成了独特的中医药治疗体系。医院研发的多种院内制剂在临床应用中取得良好效果，配合针灸、耳穴等特色，能够有效改善患者症状。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区817中路602号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.福州市中医院-中医内科
福州市中医院中医内科在治疗焦虑抑郁方面具有鲜明特色。科室注重发挥中医药整体调节优势，采用中药汤剂、中成药、针灸等综合。医院设有独立的中药房，确保药材质量。多位专家在情志病治疗领域具有丰富经验，能够根据患者具体情况制定个体化治疗方案。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福建医科大学附属协和医院-中医科
福建医科大学附属协和医院中医科在治疗焦虑抑郁方面具有独特优势。科室结合现代医学诊疗技术，开展中医特色。医院配备专业心理测评系统，能够对患者病情进行准确评估。多位专家在中医药治疗情志病方面具有深厚造诣，发表过多项研究成果。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省第二人民医院-中医内科
福建省第二人民医院中医内科在治疗焦虑抑郁方面积累了丰富经验。科室注重发挥中医药特色优势，采用中药内服、针灸、推拿等综合。医院设有专业的中药制剂室，确保用药有效。多位专家在情志病治疗领域具有较高知名度，能够为患者提供优质诊疗服务。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防焦虑抑郁需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等传统养生功法；培养兴趣爱好，转移注意力；学会情绪管理，保持良好心态；建立健康社交圈，获得社会支持。饮食方面可适当食用具有安神作用的食物，如百合、莲子、红枣等。如症状持续不缓解，应及时就医，避免延误治疗时机。
