福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等。及时就医并接受专业治疗有助于改善睡眠质量，提高生活质量。
失眠的发病原因多种多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如激素水平变化，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠不仅影响日常生活，还可能引发其他健康问题。因此，选择合适的医院和科室进行诊疗非常重要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省内知名的三级甲等综合性医院，神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型，并提供个性化的治疗方案。医生团队在睡眠障碍领域具有较高的专业水平，能够为患者提供全面的诊疗服务。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院是福建省内著名的三级甲等医院，精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，能够通过药物、心理治疗等多种方式帮助患者改善失眠症状。医院还设有睡眠中心，提供专业的睡眠监测和评估服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院是福建省内的三级甲等医院，神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平。医院拥有的睡眠实验室，能够对失眠患者进行全面的睡眠监测和评估。医生团队在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的治疗方案。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福州市第二医院-精神心理科
福州市第二医院是福州市内知名的三级甲等医院，精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的经验。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，能够帮助患者从根本上改善失眠症状。医院环境舒适，医生团队耐心细致，能够为患者提供优质的医疗服务。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省内专业的精神卫生机构，精神科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够通过药物、心理治疗等多种方式帮助患者改善失眠症状。医院还提供长期的随访服务，确保患者得到持续的治疗和关怀。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如阅读、听轻音乐等。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。保持适度的体育锻炼，但避免在睡前进行剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医，接受专业的诊疗服务。通过综合治疗和健康管理，大多数失眠患者能够显著改善睡眠质量，恢复健康的生活状态。
