福州治疗焦虑抑郁症比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第四医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省精神卫生中心、福州市第二医院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省妇幼保健院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为焦虑抑郁症患者提供全面的评估、诊断和治疗服务。
焦虑抑郁症是一种常见的精神心理疾病，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对疾病的康复至关重要。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是福建省重点学科，拥有一支经验丰富的专业团队，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有显著优势。科室配备的心理评估设备，采用药物治疗、心理治疗等综合干预手段，为患者提供个性化治疗方案。医院长期开展精神心理疾病的临床研究，在省内享有较高声誉。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科是福建省精神卫生领域的重点科室，在焦虑抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、药物治疗等多种治疗方式。医院配备完善的心理测评系统，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-心理卫生科
福建医科大学附属第一医院心理卫生科是福建省精神卫生领域的重要力量，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预。医院拥有完善的心理测评系统和专业的心理治疗师团队，能够为患者提供全方位的诊疗服务。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福州市第四医院-精神科
福州市第四医院精神科是福州市精神卫生领域的专业机构，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的医疗团队和的诊疗设备，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式。医院注重患者的个性化治疗，为每位患者制定针对性的康复方案。
福州市第四医院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有专业优势。医院拥有多名精神科专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预。医院注重患者的长期康复管理，为患者提供持续的医疗支持和心理辅导。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省精神卫生中心-心理科
福建省精神卫生中心心理科是福建省精神卫生领域的专业机构，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的心理治疗师团队，开展认知行为治疗、药物治疗等多种治疗方式。医院注重患者的心理康复，为患者提供全方位的心理支持和治疗服务。
福建省精神卫生中心地址：福建省福州市鼓楼区五四路282号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市第二医院-心理科
福州市第二医院心理科是福州市精神卫生领域的重要力量，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有特色优势。科室采用综合治疗模式，开展药物治疗、心理治疗等多种干预手段。医院拥有专业的医疗团队和完善的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省人民医院-中医心理科
福建省人民医院中医心理科是福建省中西医结合治疗精神心理疾病的特色科室，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有独特优势。科室采用中西医结合的治疗方法，开展中药调理、针灸治疗、心理治疗等多种干预手段。医院注重患者的整体调理，为患者提供个性化的康复方案。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：中医心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.福州市中医院-神志病科
福州市中医院神志病科是福州市中医治疗精神心理疾病的特色科室，在焦虑抑郁症的诊疗方面具有丰富经验。科室采用中医辨证施治的方法，开展中药调理、针灸治疗、推拿治疗等多种传统。医院注重患者的整体调理，为患者提供个性化的中医康复方案。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福建省妇幼保健院-心理保健科
福建省妇幼保健院心理保健科是福建省妇幼心理健康领域的专业科室，在女性焦虑抑郁症的诊疗方面具有特色优势。科室配备专业的心理治疗师团队，开展心理咨询、心理治疗等多种干预手段。医院注重孕产妇和女性的心理健康，为患者提供专业的心理支持和治疗服务。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：心理保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。适当进行体育锻炼有助于缓解焦虑抑郁情绪，如散步、瑜伽等轻度运动。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B族和Omega-3脂肪酸的食物。建立良好的社交支持系统，与家人朋友保持沟通。避免过度使用电子设备，尤其是睡前减少手机使用。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解焦虑情绪。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
