大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市第七人民医院、大连市友谊医院。这些医院在神经内科和精神心理科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备，医生团队经验丰富，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此选择合适的医院和医生进行治疗非常重要。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院神经内科是大连市重点学科，拥有的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。医院在失眠治疗方面采用综合，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，能够针对不同病因的失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还设有睡眠监测中心，能够准确评估患者的睡眠状况。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连市中心医院-神经内科
大连市中心医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，医院引进了多导睡眠监测仪等设备，能够对患者的睡眠状况进行评估。医院采用中西医结合的治疗方法，结合药物治疗、心理疏导和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。医生团队经验丰富，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市西岗区南石道街丙寅巷3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连大学附属中山医院-精神心理科
大连大学附属中山医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，医院采用综合治疗方法，包括认知行为、药物治疗和物理治疗，能够有效改善患者的睡眠质量。医院环境舒适，医生团队专业，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院还设有心理咨询室，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠问题。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市第七人民医院-精神心理科
大连市第七人民医院是专业的精神心理专科医院，在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗中心，配备的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠状况进行评估。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。医生团队经验丰富，能够为患者提供个性化的治疗方案。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-神经内科
大连市友谊医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，医院采用的诊疗技术，结合药物治疗、心理疏导和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医生团队专业，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院还设有睡眠监测中心，能够准确评估患者的睡眠状况，制定个性化的治疗方案。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，保持卧室环境安静、舒适。适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数失眠患者能够有效改善。
