大连治疗重度失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院、大连市第三人民医院、大连市友谊医院、大连市中医医院、大连市妇女儿童医疗中心、大连市第六人民医院。
重度失眠可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及潜在的疾病等。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题，因此及时就医至关重要。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院神经内科在治疗重度失眠方面具有丰富的临床经验，科室配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经精神疾病的诊断和治疗方面处于地位，尤其在失眠的药物治疗和心理干预方面有显著优势。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
2.大连市中心医院-精神心理科
大连市中心医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，科室拥有多名经验丰富的专家，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院注重心理治疗与药物干预相结合，帮助患者改善睡眠质量。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区西南路826号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科
大连市第七人民医院睡眠障碍科是专门针对睡眠障碍疾病设立的科室，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，能够为患者提准的诊疗服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
4.大连大学附属中山医院-神经内科
大连大学附属中山医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的技术水平，科室配备了的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。医院在神经精神疾病的综合治疗方面具有显著优势。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
5.大连市第二人民医院-中医内科
大连市第二人民医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势，科室采用中西医结合的方法，通过中药调理、针灸等手段帮助患者改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
6.大连市第三人民医院-神经内科
大连市第三人民医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，科室配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经精神疾病的综合治疗方面具有显著优势。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
7.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在失眠的心理治疗方面具有丰富的经验，科室注重心理干预与药物治疗的结合，帮助患者缓解失眠症状。医院在心理评估和治疗方面具有较高的专业水平。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
8.大连市中医医院-中医内科
大连市中医医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势，科室采用中药、针灸等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。
大连市中医医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路26号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
9.大连市妇女儿童医疗中心-心理科
大连市妇女儿童医疗中心心理科在失眠的心理治疗方面具有较高的专业水平，科室注重心理干预与药物治疗的结合，帮助患者缓解失眠症状。医院在心理评估和治疗方面具有显著优势。
大连市妇女儿童医疗中心地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路587号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
10.大连市第六人民医院-神经内科
大连市第六人民医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，科室配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经精神疾病的综合治疗方面具有显著优势。
大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区桧柏路269号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，保持卧室环境安静、舒适。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
