大连治疗失眠口碑较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院。这些医院在心理科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备和专业的医疗团队，采用多种治疗方法帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响身心健康，导致注意力不集中、情绪波动等问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科、精神科等科室在失眠治疗方面经验丰富。医院采用药物治疗、心理疏导、物理治疗等多种方式，帮助患者缓解失眠症状。医院环境舒适，医护人员专业耐心，为患者提供个性化诊疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院是一所综合性三甲医院，心理科在失眠诊疗方面具有较高水平。医院拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够为患者提供认知行为、生物反馈治疗等治疗方法。医院注重科研与临床结合，不断提升失眠治疗的效果。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者制定个性化治疗方案。医院环境温馨，注重保护患者隐私，让患者在放松的状态下接受治疗。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
4.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，医院引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。治疗上采用中西医结合的方式，配合心理疏导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，医院注重整体治疗理念，从生理、心理、社会多维度帮助患者改善睡眠问题。医院开展睡眠健康教育，帮助患者了解失眠成因，掌握自我调节方法。
大连市友谊医院地址：大连市沙河口区中山路467号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
预防失眠需要从日常生活做起，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食上避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数失眠问题都能得到有效改善。
