上海在运动康复领域具有较高水平的医院包括复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、复旦大学附属中山医院等。这些医院在运动损伤康复、骨科康复、神经康复等方面积累了丰富的临床经验，配备了的康复设备和技术，能够为患者提供个性化的康复治疗方案。同时，这些医院在学科建设、科研水平和医疗服务质量方面均处于行业前列，能够满足不同患者的康复需求。
运动康复主要针对运动损伤、术后恢复以及慢性疼痛等问题，通过物理治疗、运动等手段帮助患者恢复功能。选择合适的康复医院对于患者的恢复至关重要。
1.复旦大学附属华山医院-康复医学科
复旦大学附属华山医院康复医学科是国内较早开展运动康复治疗的科室之一，拥有专业的康复团队和的康复设备。科室在运动损伤康复、骨科术后康复以及神经系统疾病康复方面具有显著优势，能够为运动员和普通患者提供全面的康复评估与治疗。科室还与国际知名康复机构保持合作，不断引进新技术和新理念。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院-康复医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科在运动康复领域具有较高的声誉，尤其在运动损伤的早期干预和功能恢复方面经验丰富。科室配备了的康复评估系统和治疗设备，能够为患者制定个性化的康复计划。此外，科室还注重科研与临床结合，不断优化康复治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-康复医学科
上海市第六人民医院康复医学科在运动康复和骨科康复方面具有较强实力，尤其擅长复杂骨折术后康复和运动损伤的康复治疗。科室采用多学科协作模式，结合物理治疗、运动和中医康复技术，帮助患者恢复运动功能。医院还设有专门的康复训练中心，为患者提供全面的康复支持。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
4.上海交通大学医学院附属第九人民医院-康复医学科
上海交通大学医学院附属第九人民医院康复医学科在运动康复和术后功能恢复方面具有丰富的临床经验。科室注重结合现代康复技术与传统康复方法，为患者提供综合性的康复治疗。尤其在关节置换术后康复和运动损伤康复方面，科室积累了大量的成功案例。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
5.复旦大学附属中山医院-康复医学科
复旦大学附属中山医院康复医学科在运动康复领域具有较高的技术水平，尤其在慢性疼痛管理和运动功能恢复方面表现突出。科室拥有专业的康复团队，能够为患者提供从评估到治疗的全流程服务。医院还注重康复医学的科研与教学，不断推动康复技术的创新与发展。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
运动康复不仅需要专业的医疗支持，患者在日常生活中也应注意预防运动损伤。运动前充分热身、选择合适的运动装备、避免过度训练是减少运动损伤的关键。对于已经出现损伤的患者，应尽早接受专业康复治疗，避免病情加重。康复期间，患者需遵循医嘱，逐步恢复运动强度，同时保持良好的生活习惯和营养摄入，以促进身体功能的全面恢复。
