哈尔滨治疗失眠比较好的医院有哈尔滨医科大学附属第一医院、哈尔滨医科大学附属第二医院、黑龙江省医院、哈尔滨市第一医院、哈尔滨市第二医院、哈尔滨市第四医院、哈尔滨市第五医院、哈尔滨市中医医院、哈尔滨市红十字中心医院、哈尔滨市儿童医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.哈尔滨医科大学附属第一医院-神经内科
哈尔滨医科大学附属第一医院是黑龙江省知名的三甲医院，神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因，并提供个性化治疗方案。医生团队由资深专家组成，采用药物与非药物结合的方式帮助患者改善睡眠质量。
哈尔滨医科大学附属第一医院地址：哈尔滨市南岗区邮政街23号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.哈尔滨医科大学附属第二医院-精神心理科
哈尔滨医科大学附属第二医院精神心理科在失眠治疗领域享有盛誉。科室采用国际的认知行为，结合药物治疗，有效改善患者睡眠问题。医院设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供全面的评估和治疗服务。
哈尔滨医科大学附属第二医院地址：哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
3.黑龙江省医院-神经内科
黑龙江省医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院引进了多导睡眠监测系统，能够精确分析患者的睡眠结构。治疗上注重中西医结合，通过药物调理和心理干预双管齐下，帮助患者恢复健康睡眠。
黑龙江省医院地址：哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.哈尔滨市第一医院-神经内科
哈尔滨市第一医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。医院拥有专业的睡眠中心，提供从诊断到治疗的一站式服务。医生团队擅长处理各种复杂失眠病例，尤其对顽固性失眠有独特治疗方案。
哈尔滨市第一医院地址：哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.哈尔滨市第二医院-精神卫生科
哈尔滨市第二医院精神卫生科在失眠诊疗方面具有专业优势。科室注重心理因素对睡眠的影响，采用综合治疗方法。医院环境舒适，为患者提供放松的治疗氛围，帮助改善睡眠质量。
哈尔滨市第二医院地址：哈尔滨市道外区卫星路38号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
6.哈尔滨市第四医院-神经内科
哈尔滨市第四医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用个性化治疗方案，针对不同病因制定相应治疗计划。医疗团队定期参加学术交流，掌握新的失眠治疗技术。
哈尔滨市第四医院地址：哈尔滨市道外区靖宇街119号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
7.哈尔滨市第五医院-心理科
哈尔滨市第五医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院注重心理因素对睡眠的影响，提供专业的心理咨询服务。治疗上采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
哈尔滨市第五医院地址：哈尔滨市道里区安国街55号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
8.哈尔滨市中医医院-针灸科
哈尔滨市中医医院针灸科在治疗失眠方面具有传统优势。医院采用中医特色，如针灸、推拿、中药调理等，帮助改善睡眠质量。医生团队经验丰富，能够根据患者体质制定个性化治疗方案。
哈尔滨市中医医院地址：哈尔滨市道里区中医街49号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
9.哈尔滨市红十字中心医院-神经内科
哈尔滨市红十字中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业水平。医院设备，能够进行全面的睡眠评估。治疗上注重病因分析，针对不同情况采取相应措施，帮助患者恢复规律睡眠。
哈尔滨市红十字中心医院地址：哈尔滨市道里区新阳路415号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
10.哈尔滨市儿童医院-儿科神经内科
哈尔滨市儿童医院儿科神经内科专门治疗儿童失眠问题。医院针对儿童特点设计专门的治疗方案，环境温馨舒适。医生团队擅长处理儿童睡眠障碍，帮助孩子建立健康的睡眠习惯。
哈尔滨市儿童医院地址：哈尔滨市道里区友谊路57号。
就诊科室：儿科神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
预防失眠需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但避免睡前剧烈运动。饮食上避免咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。如果失眠持续两周以上，建议及时就医检查。
