贵阳市治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵州省第二人民医院、贵阳市妇幼保健院、贵州中医药大学第一附属医院、贵阳中医脑康医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者改善睡眠质量。
失眠可能由心理压力、生活习惯紊乱、躯体疾病或药物因素等多种原因引起，长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院是一所集医疗、教学、研究、预防和健康咨询为一体的中西医结合医院，医院以中医为主要特色，在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的理念，探索出了一条中西结合治疗抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、精神障碍、心理咨询等心理疾病的特色道路。
医院地址：贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院是全省规模大的三级甲等综合医院，神经内科为国家临床重点专科建设项目。科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，开展认知行为治疗、药物调整等个性化失眠治疗方案，对复杂睡眠障碍有丰富诊疗经验。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科是贵州省精神卫生防治指导中心，设有独立的睡眠医学诊疗单元。采用PSG睡眠监测结合心理评估体系，针对原发性失眠、焦虑性失眠等类型开展药物与非药物综合干预。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区贵医街28号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:00。
3.贵阳市第一人民医院-中医脑病科
贵阳市第一人民医院中医脑病科运用中医辨证施治原则，通过中药调理、针灸等传统手段改善睡眠障碍。科室独创的"调枢安神针法"对心肾不交型失眠具有显著，年治疗量超过2000例。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周六上午7:30-11:30，下午14:00-17:00。
4.贵州省第二人民医院-临床心理科
贵州省第二人民医院临床心理科是全省首批睡眠医学研究基地，建立从评估到康复的全程管理模式。引进认知行为治疗系统，配合生物反馈仪等设备，对顽固性失眠的率达75%以上。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区新添大道南段206号。
就诊科室：临床心理科睡眠中心。
门诊时间：周一至周五8:00-18:00，周末预约制。
5.贵州中医药大学第一附属医院-神志病科
贵州中医药大学第一附属医院神志病科将经方与现代诊疗技术相结合，开发出包含耳穴压豆、五行音乐在内的失眠非药物干预体系。科室研制的安神系列方剂获省级科研成果奖。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：神志病科失眠专病门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
建立规律的睡眠节律是预防失眠的关键措施。建议保持固定就寝和起床时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室环境应保持黑暗安静。适度运动有助于改善睡眠质量，但睡前3小时内不宜剧烈运动。限制午睡时间在30分钟以内，避免摄入含咖啡因的饮品。当自我调节无效时，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期依赖安眠药物。
