贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵阳市第四人民医院、贵州省第二人民医院、贵阳市妇幼保健院、贵阳中医脑康医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供药物、心理、中医等多种治疗方式。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测等专业设备，帮助患者明确病因并制定个性化治疗方案。
失眠可能由心理压力、作息紊乱、躯体疾病等多种因素引起，长期失眠会影响生活质量并诱发其他健康问题。及时到专业医疗机构就诊有助于明确病因并获得规范治疗。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院是一所集医疗、教学、研究、预防和健康咨询为一体的中西医结合医院，医院以中医为主要特色，在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的理念，探索出了一条中西结合治疗抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、精神障碍、心理咨询等心理疾病的特色道路。
医院地址：贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科是省级重点学科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠监测室和认知行为治疗团队，能够开展多导睡眠图检查、失眠认知行为治疗等特色项目。医生团队在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等复杂病例的诊治上具有较高水平。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科是贵州省精神卫生防治中心，设有睡眠障碍专病门诊。科室采用药物与非药物相结合的综合治疗模式，配备经颅磁刺激仪等设备，在失眠伴焦虑抑郁等共病的诊疗方面具有特色优势。团队定期参与国内外睡眠医学学术交流，诊疗理念与国际接轨。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。
3.贵阳市第一人民医院-中医内科
贵阳市第一人民医院中医内科在运用中医药治疗失眠方面具有独特优势。科室传承发展中医"辨证论治"理念，采用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统调理睡眠，尤其适合药物依赖性或体质敏感型失眠患者。近年还创新开展中药熏蒸配合音乐等特色项目。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午半天门诊。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科注重从心理层面解决睡眠问题，拥有专业的心理评估系统和心理咨询师团队。科室针对压力性失眠开展系统脱敏、正念减压等心理干预，同时结合生物反馈治疗改善患者的自主神经功能紊乱。治疗过程强调医患沟通和个体化方案制定。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
5.贵阳中医学院第一附属医院-针灸科
贵阳中医学院第一附属医院针灸科在运用针灸改善睡眠障碍方面显著。科室传承多种针灸流派技法，通过调和阴阳、疏通经络来改善睡眠质量，尤其擅长治疗更年期失眠、老年性失眠等类型。近年还开展针灸配合五行音乐等创新，形成特色治疗体系。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
建立规律的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持固定的就寝和起床时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适度运动有助于夜间入睡，但应避免睡前3小时剧烈运动。饮食方面减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期依赖安眠药物。认知行为被证实对慢性失眠具有持久改善作用，值得患者了解和尝试。
