贵阳治疗顽固性失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵阳中医脑康医院等。这些医院在神经内科、精神心理科及中医调理方面具备丰富的临床经验，能够针对不同病因导致的失眠提供个性化诊疗方案，部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作提升治果。
顽固性失眠常与焦虑抑郁、神经系统病变或内分泌紊乱相关，需通过专业评估明确病因。现代医学主要采用药物联合认知行为治疗，中医则注重辨证施治调节整体功能。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院是一家专注于失眠症等精神心理疾病诊疗的现代化专科医院。医院汇聚了一批国内的精神心理科专家和资深的中医师，他们不仅具备深厚的医学理论知识和丰富的临床经验，还紧跟国际前沿医学动态，不断探索和创新失眠症的治疗方法。
医院地址：贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科是省级重点学科，设有独立的睡眠监测中心，配备多导睡眠图仪等设备，可分析睡眠结构异常。科室开展药物调整、重复经颅磁刺激等综合，对继发于帕金森病、不宁腿综合征的失眠治疗经验丰富。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科拥有贵州省精神卫生中心平台，建立失眠认知行为治疗标准化流程。团队擅长处理抗抑郁药物引起的睡眠障碍，创新性开展光照联合松弛训练，对慢性失眠患者显著。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：每日8:00-22:00（夜间门诊至20:00）。
3.贵阳市第一人民医院-中医脑病科
贵阳市第一人民医院中医脑病科运用"调肝安神"理论体系，开发院内制剂如安寐颗粒。通过针灸百会穴配合耳穴压豆，调节自主神经功能紊乱型失眠，对更年期综合征伴发的睡眠障碍有独特方案。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周六上午7:30-11:30，下午14:00-17:00。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科引进VR睡眠辅助系统，通过虚拟现实场景进行脱敏训练。科室建立失眠分级诊疗体系，针对青少年手机依赖型失眠开发行为戒断方案，同时提供家庭睡眠健康教育服务。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：心理科失眠门诊。
门诊时间：工作日8:30-17:00，周末9:00-16:00。
5.贵阳中医学院第一附属医院-针灸科
贵阳中医学院第一附属医院针灸科开展"子午流注针法"，根据时辰变化选取特定穴位。创新脐针调节肠脑轴功能，对伴有胃肠功能紊乱的失眠患者超过85%，相关研究获省级科技进步奖。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科失眠专诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
建立规律的睡眠节律是改善失眠的基础措施。建议固定起床时间并限制卧床总时长，避免日间补觉超过30分钟。卧室环境应保持黑暗安静，睡前1小时停止使用电子设备。饮食方面减少咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。可尝试4-7-8呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）帮助入眠，持续练习能增强副交感神经调节功能。若自我调节无效超过3周，需及时就医排除器质性疾病。
