重庆看失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠及相关心理疾病的诊疗方面具有较高的水平，科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过中药调理、针灸等手段，帮助患者恢复正常的睡眠节律，较小。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊疗，拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医生团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的技术水平，科室配备的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
陆军军医大学第二附属医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有丰富的经验，科室注重心理疏导与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠状况。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，科室拥有经验丰富的医生团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有较高的水平，科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科专注于儿童及青少年失眠问题的诊疗，科室拥有专业的医疗团队和适合儿童的治疗方案，能够为患儿提供全面的诊疗服务。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如阅读、听轻音乐或冥想。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。保持适度的体育锻炼，但避免在睡前剧烈运动。如果失眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。
