重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。重庆有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在失眠治疗方面注重中西医结合，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院在失眠的中医治疗方面具有独特优势。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重科研与临床结合，不断探索失眠治疗的新方法。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）-神经内科
陆军军医大学第二附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的经验，医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备的设备和技术。医疗团队由资深专家组成，能够为患者提供全面的诊疗服务。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，医院注重多学科协作，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专注于失眠及相关睡眠障碍的诊疗，医院拥有专业的心理治疗团队和的治疗设备。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆大学附属肿瘤医院-神经内科
重庆大学附属肿瘤医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，医院注重多学科协作，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持卧室环境安静舒适。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松和减压技巧有助于改善睡眠质量。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。
