重庆看失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。重庆有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，拥有的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导等综合干预措施。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为、药物治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。医疗团队在睡眠医学领域有深入研究，能够为患者提供专业的诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿、中药等传统，帮助患者调理身体、改善睡眠。医院拥有多名在睡眠障碍治疗方面经验丰富的中医专家，能够为患者提供个性化的中医治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六日上午8:00-12:00。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院（西南医院）神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队在睡眠医学领域有深入研究，能够为患者提供专业的诊疗方案和长期的健康管理指导。
陆军军医大学第一附属医院（西南医院）地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科
陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，特别擅长处理由心理因素引起的睡眠障碍。医院采用心理评估、心理咨询和药物治疗相结合的方式，帮助患者解决睡眠问题。医疗团队在心理睡眠医学领域具有较高的专业水平。
陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势，医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的睡眠监测设备。医疗团队采用现代医学与传统医学相结合的方法，为患者提供全面的睡眠障碍诊疗服务，在改善患者睡眠质量方面取得了良好效果。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神卫生中心
重庆市第四人民医院精神卫生中心在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队在睡眠医学领域有深入研究，能够为患者提供专业的诊疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，在失眠诊疗方面具有专业优势。医院配备的睡眠监测设备，医疗团队在睡眠障碍的诊断和治疗方面经验丰富。采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金渝大道20号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，特别擅长处理肿瘤患者及相关人群的睡眠问题。医院采用心理评估、心理咨询和药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队在心理睡眠医学领域具有较高的专业水平。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的医疗团队。采用现代医学诊疗方法，结合患者具体情况制定个性化治疗方案，在改善患者睡眠质量方面取得了良好效果。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。注意饮食调节，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用含咖啡因的饮料。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力改善睡眠。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自行长期服用安眠药物。
