重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。重庆有多家医院在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。该科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病领域的研究和临床实践处于国内水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠症治疗方面积累了丰富经验。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医疗设备完善，为患者提供优质的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心是专门从事精神心理疾病诊疗的专科医院，其睡眠障碍科在失眠症治疗方面具有独特优势。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有雄厚实力。医院拥有国内的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
新桥医院心理科在失眠症的心理治疗方面具有丰富经验。科室采用认知行为等心理治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医疗团队专业，为患者提供人性化的医疗服务。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街83号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠症，包括中药调理、针灸、推拿等。医院在中医药治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验，为患者提供多样化的治疗选择。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆大学附属肿瘤医院-心理社会科
重庆大学附属肿瘤医院心理社会科专注于肿瘤患者及其家属的心理健康问题，包括失眠症的治疗。科室采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理社会科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。医院拥有完善的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-精神心理科
重庆市第九人民医院精神心理科在失眠症治疗方面具有专业优势。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医疗团队经验丰富。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠症的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境，适度运动，控制咖啡因和酒精摄入，都有助于改善睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议及时就医，接受专业治疗。同时，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，也能帮助缓解失眠症状。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，对改善睡眠质量同样重要。
