重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市中医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属三峡医院、重庆市第四人民医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域具有较高的影响力。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，科室采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠障碍研究领域处于国内水平。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面采用中西医结合的方法，运用针灸、推拿、中药等传统，配合现代医学手段，为患者提供特色诊疗服务。医院在中医药治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠及相关精神障碍治疗方面具有专业优势，科室配备专业的心理评估系统和治疗设备，能够为患者提供全面的精神心理诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的睡眠监测室和心理治疗团队，能够为失眠患者提供系统化的诊疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆大学附属三峡医院-神经内科
重庆大学附属三峡医院神经内科在失眠治疗方面具有区域优势，科室采用的诊疗技术，结合患者个体差异，制定个性化的治疗方案。医院在渝东北地区享有较高声誉。
重庆大学附属三峡医院地址：重庆市万州区北山大道1656号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室注重病因诊断和综合治疗，为患者提供全面的诊疗服务。医院在神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科专注于儿童青少年失眠问题的诊疗，科室拥有专业的儿童心理评估系统和治疗团队，能够为儿童失眠患者提供专业的诊疗服务。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠治疗方面具有特色优势，科室采用综合治疗方法，结合患者具体情况制定个性化方案。医院在北碚区及周边地区具有较大影响力。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠诊疗方面具有区域优势，科室拥有专业的诊疗设备和经验丰富的医疗团队，能够为患者提供高质量的诊疗服务。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，避免咖啡因和酒精摄入，创造舒适的睡眠环境，适当进行体育锻炼，都有助于改善睡眠质量。对于长期失眠问题，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。同时，学习一些放松技巧如冥想、深呼吸等，也有助于缓解失眠症状。
