重庆治疗失眠比较好的专科医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院等。这些医院在神经内科、精神科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。专业的医疗机构能够通过药物、心理治疗或中西医结合等方式帮助患者改善睡眠质量。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科是重庆市重点学科，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该科室在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还设有睡眠监测中心，可以准确评估患者的睡眠状况。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善失眠症状。医院环境舒适，医护人员专业素质高，能够为患者提供优质的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有多名资深中医专家，能够根据患者体质特点制定个性化的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。科室配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医院专家团队经验丰富，能够为患者提供全面的诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善失眠症状。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持积极乐观的心态，学会缓解压力，也有助于改善睡眠状况。
