重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院、重庆市妇幼保健院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。重庆有多家医院在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。该科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。医院采用中西医结合的方法治疗失眠症，效果显著。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠症治疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为、药物治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。医院还配备了专业的心理治疗师，为患者提供心理支持。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科擅长运用中医药治疗失眠症。科室采用针灸、推拿、中药等多种传统，结合现代医学技术，为患者制定个性化的治疗方案。医院在失眠症的中医治疗方面具有独特优势。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
新桥医院心理科在失眠症的心理治疗方面具有丰富经验。科室采用认知行为、放松训练等方法帮助患者改善睡眠。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为患者提供专业的诊疗服务。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠症治疗方面具有较强实力。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠。医院还注重对患者进行睡眠健康教育，提高治果。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，在失眠症治疗方面具有专业优势。科室采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠症治疗方面具有丰富经验。科室针对肿瘤患者的特殊情况，采用个性化的治疗方法帮助改善睡眠。医院还注重对患者进行心理疏导，提高生活质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠症治疗方面具有较强实力。科室采用药物治疗、物理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠。医院还注重对患者进行睡眠健康教育，提高治果。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市妇幼保健院-妇女保健科
重庆市妇幼保健院妇女保健科在女性失眠症治疗方面具有专业优势。科室针对女性特殊生理时期如孕期、更年期等出现的失眠问题，提供专业的诊疗服务。医院还注重对患者进行健康指导，帮助建立良好的睡眠习惯。
重庆市妇幼保健院地址：重庆市渝中区金汤街64号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠症需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前饮用含咖啡因的饮料，创造舒适的睡眠环境都很重要。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等有助于放松身心。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。良好的睡眠质量对身心健康至关重要，应该引起足够重视。
