重庆看焦虑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市妇幼保健院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为焦虑症患者提供全面的评估和治疗方案。
焦虑症是一种常见的精神心理障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应，可能伴随躯体症状如心悸、出汗、颤抖等。其发病原因复杂，涉及遗传、环境、心理社会因素等多方面影响。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有的诊疗设备和专业的医疗团队。该中心在焦虑障碍的诊治方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-临床心理科
重庆市精神卫生中心是重庆市的三级甲等精神卫生专科医院，临床心理科在焦虑障碍的诊疗方面具有显著优势。医院配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、正念治疗等多种心理治疗方法。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科）
陆军军医大学第一附属医院心理科在军队和地方患者中享有良好声誉。科室拥有多名高级职称专家，在焦虑障碍的药物治疗和心理干预方面具有丰富经验，尤其擅长处理复杂疑难病例。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科是重庆市重点专科，在焦虑障碍的诊疗方面具有特色优势。科室开展多种心理评估和治疗项目，注重生物-心理-社会医学模式的综合应用。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科将传统中医理论与现代精神医学相结合，在焦虑障碍的治疗方面形成独特优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等中医特色，配合心理疏导，取得良好临床效果。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
对于焦虑症的预防与管理，建立健康的生活方式至关重要。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；学习放松技巧，如深呼吸、冥想；培养兴趣爱好，转移注意力；建立良好社交关系，寻求社会支持。当出现焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。同时要正确认识焦虑情绪，避免过度关注症状，保持积极乐观的心态有助于康复。
