重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域享有较高声誉，尤其在睡眠障碍的诊治方面处于水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，科室配备了国际标准的睡眠监测中心，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院在神经系统疾病研究方面成果丰硕，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等精神障碍治疗方面具有专业优势，科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗领域积累了丰富经验，为患者提供全面的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在失眠治疗方面采用传统中医方法，通过中药调理、针灸等手段改善患者睡眠质量。医院在中医特色治疗方面具有独特优势，为失眠患者提供多样化的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专门针对各种睡眠问题提供专业诊疗服务，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在精神心理疾病和睡眠障碍治疗方面具有丰富经验，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆大学附属儿童医院儿童心理科专门针对儿童青少年失眠问题提供专业诊疗服务，科室拥有专业的儿童心理评估系统和治疗团队。医院在儿童心理健康领域具有丰富经验，为儿童失眠患者提供全面的诊疗方案。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有专业优势，科室配备了完善的诊疗设备和专业的医疗团队。医院在神经系统疾病诊疗领域积累了丰富经验，为失眠患者提供全面的医疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-精神科
重庆三峡中心医院精神科在失眠等精神心理疾病治疗方面具有专业优势，科室采用综合治疗方法帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗领域具有丰富经验，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有专业优势，科室配备了的诊疗设备和专业的医疗团队。医院在神经系统疾病诊疗领域积累了丰富经验，为失眠患者提供全面的医疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-精神科
重庆市第五人民医院精神科在失眠等精神心理疾病治疗方面具有专业优势，科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗领域积累了丰富经验，为患者提供全面的医疗服务。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手，保持规律的作息时间，避免睡前饮用含咖啡因的饮料，创造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，建议寻求专业医生的帮助，不要自行服用安眠药物。通过建立健康的睡眠习惯和生活方式，可以有效预防和改善失眠症状。
