无锡治疗睡眠障碍比较好的医院有：无锡市精神卫生中心、江南大学附属医院、无锡市人民医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院。这些医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
睡眠障碍的发病原因多种多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些疾病的影响。长期睡眠障碍不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，及时就医并选择合适的医院进行治疗至关重要。
1.无锡市精神卫生中心-睡眠障碍科
无锡市精神卫生中心是无锡市精神卫生领域的机构，拥有专业的睡眠障碍诊疗团队。医院引进了多导睡眠监测仪等设备，能够诊断各类睡眠障碍，并提供药物、心理及行为等综合治疗方案。医院在睡眠医学领域的研究和临床实践处于地区前列。
无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
2.江南大学附属医院-神经内科
江南大学附属医院神经内科在睡眠障碍的诊疗方面具有显著优势。医院配备了专业的睡眠监测室，能够开展全面的睡眠评估。医疗团队在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的治疗上经验丰富，结合中西医治疗方法，为患者提供个性化服务。
江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.无锡市人民医院-神经内科
无锡市人民医院神经内科在睡眠障碍的诊疗方面具有较高的专业水平。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的睡眠障碍制定科学的治疗方案。医院注重多学科协作，确保患者得到全面、的治疗。
无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
4.无锡市第二人民医院-心理科
无锡市第二人民医院心理科在睡眠障碍的心理治疗方面具有丰富经验。医院提供心理咨询、认知行为等多种治疗方式，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队注重患者的心理健康，通过综合干预缓解睡眠问题。
无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
5.无锡市中医医院-中医内科
无锡市中医医院中医内科在睡眠障碍的中医治疗方面独具特色。医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的调理方案。中医治疗注重整体平衡，对改善睡眠质量具有显著效果。
无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
睡眠障碍的预防与健康管理需要从多方面入手。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如冥想或温水泡脚。饮食上避免摄入咖啡因和油腻食物。定期锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如果睡眠问题持续存在，建议及时就医，避免自行用药。
