无锡市治疗失眠比较好的医院有无锡市精神卫生中心、江南大学附属医院、无锡市人民医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院等。这些医院在精神心理疾病诊疗领域具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时到专业医疗机构就诊，接受科学评估和干预非常重要。
1.无锡市精神卫生中心-临床心理科
无锡市精神卫生中心是江苏省重点专科建设单位，在精神心理疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有独立的睡眠障碍诊疗中心，采用多导睡眠监测等技术对失眠进行评估，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物干预方法。医院拥有多名睡眠医学专家，能够为患者制定个性化的综合治疗方案。
无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.江南大学附属医院-神经内科
江南大学附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠进行系统评估和诊断。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。医疗团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的性。
江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区蠡湖大道2000号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.无锡市人民医院-神经内科
无锡市人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面具有丰富临床经验。医院引进国际的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠结构和质量。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方法，注重睡眠卫生教育和认知行为干预，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.无锡市第二人民医院-心理科
无锡市第二人民医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院采用多学科协作模式，整合心理评估、药物治疗和心理干预等方法，为患者提供全面的诊疗服务。科室环境温馨舒适，医护人员注重保护患者隐私，让患者在放松的状态下接受治疗。
无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.无锡市中医医院-脑病科
无锡市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，具有独特优势。医院运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学的诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。中医特色小，适合长期调理，尤其对药物依赖型失眠患者具有显著效果。
无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免咖啡因和酒精摄入，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续超过一个月，或严重影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。通过科学治疗和适当的生活方式调整，大多数失眠问题都能得到有效改善。
