无锡治疗焦虑抑郁比较好的医院有无锡市精神卫生中心、无锡市人民医院、江南大学附属医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。无锡市精神卫生中心作为专科医院在焦虑抑郁治疗领域尤为突出，其他综合医院的心理科也具备较强的诊疗能力。
焦虑抑郁是常见的精神心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传因素、神经生化改变、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。
1.无锡市精神卫生中心-临床心理科
无锡市精神卫生中心是江苏省内知名的精神专科医院，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有显著优势。医院设有专业的临床心理科，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段。医院拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、正念治疗等特色，并配备的脑功能检测设备，为诊断提供支持。
无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.无锡市人民医院-临床心理科
无锡市人民医院作为三级甲等综合医院，其临床心理科在焦虑抑郁诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的心理测评系统和治疗设备，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。医院注重多学科协作，可为伴有躯体症状的患者提供更全面的诊疗服务。
无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.江南大学附属医院-精神心理科
江南大学附属医院精神心理科是医院重点建设科室，在焦虑抑郁等常见精神障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，开展药物治疗结合心理干预的综合治疗方案。医院环境舒适，设有独立心理咨询室，保护患者隐私。
江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.无锡市第二人民医院-心理科
无锡市第二人民医院心理科拥有一支经验丰富的专业团队，在焦虑抑郁的诊治方面形成了系统的诊疗流程。科室注重个体化治疗，根据患者具体情况制定治疗方案。医院配备完善的心理测评系统，能够准确评估患者心理状态，为治疗提供科学依据。
无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区兴源北路585号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.无锡市中医医院-神志病科
无锡市中医医院神志病科充分发挥中医药特色优势，在焦虑抑郁治疗方面形成独特的中西医结合诊疗方案。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗技术，帮助患者改善症状。医院注重整体调理，在改善睡眠、调节情绪等方面效果显著。
无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
预防和改善焦虑抑郁需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，丰富精神生活；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助。若症状持续两周以上影响日常生活，建议尽早到专业医疗机构就诊，接受系统评估和治疗。早期干预往往能获得更好的治果。
