北京银屑病专科医院怎么样?寻常型银屑病吃什么食物?寻常型银屑病作为一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，患者除了积极治疗，饮食方面的调整也至关重要。寻常型银屑病患者在饮食上需格外注意，遵循以下饮食建议，保持营养均衡。通过合理的饮食搭配，为战胜疾病打下坚实的基础。
一，适量摄入蛋白质：
由于鳞屑脱落，患者体内蛋白质会有所流失，适量摄入蛋白质有助于修复和维护身体组织。鱼、虾、瘦肉、蛋类、奶类等都是富含蛋白质的食物，患者可根据自身情况合理选择。
二，多吃谷类与膳食纤维丰富的食物：
谷类食物是碳水化合物和B族维生素的重要来源，建议以粗粮为主，如大麦、高粱、燕麦等，其中的膳食纤维有助于促进胃肠道内毒素的排出。同时，多吃富含膳食纤维的蔬菜，如白菜、番茄、黄瓜等，能保持大便通畅，避免因便秘导致体内毒素堆积，加重病情。
三，多吃富含维生素的食物：
维生素对于维持皮肤健康意义重大。寻常型银屑病患者应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。维生素A有助于维持皮肤正常的角化过程，像胡萝卜、动物肝脏、鱼类等都是不错的选择；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进皮肤健康，新鲜的蔬菜和水果都富含维生素C；维生素E同样具有抗氧化功效，可保护皮肤细胞免受自由基损伤。
四，增加高钙食物摄入：
寻常型银屑病患者脱屑会导致钙流失，因此增加高钙食物的摄入十分必要。奶制品如牛奶、羊奶，豆制品如豆腐、豆浆，以及坚果如杏仁、核桃等，都是高钙食物的来源。
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