乳腺癌腋窝淋巴结清扫后恢复时间通常为1-3个月，具体恢复周期与手术范围、个体体质及术后护理密切相关。
术后1-2周内以伤口愈合为主，需保持引流管通畅，避免患侧肢体剧烈活动。此时可能出现局部肿胀、轻微疼痛，属于正常术后反应。2-4周逐步恢复肩关节活动，通过康复训练改善上肢功能，但需避免提重物或过度拉伸。多数患者在4-6周后基本恢复日常生活能力，可进行轻中度家务劳动。术后3个月左右需复查评估淋巴水肿风险，此时手术区域组织修复趋于稳定，但部分患者可能需更长时间适应。
术后1-2周内以伤口愈合为主，需保持引流管通畅，避免患侧肢体剧烈活动。此时可能出现局部肿胀、轻微疼痛，属于正常术后反应。2-4周逐步恢复肩关节活动，通过康复训练改善上肢功能，但需避免提重物或过度拉伸。多数患者在4-6周后基本恢复日常生活能力，可进行轻中度家务劳动。术后3个月左右需复查评估淋巴水肿风险，此时手术区域组织修复趋于稳定，但部分患者可能需更长时间适应。
术后应坚持穿戴弹力袖套预防淋巴水肿，每日进行抬臂、握拳等康复训练。饮食需保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，促进组织修复。定期随访监测患肢周径变化，出现异常肿胀、皮肤发硬等情况需及时就医。康复期间避免患肢测量血压、抽血等医疗操作，减少感染风险。
