苏州治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院作为三甲综合医院，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题。医院采用循证医学方法，结合患者具体情况制定治疗方案，在苏州地区享有良好声誉。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍治疗方面积累了丰富经验。医院注重心理评估与生理检查相结合，能够准确判断失眠原因。治疗上采用认知行为、放松训练等非药物干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在运用中医药治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中医辨证施治原则，通过中药调理、针灸、推拿等传统改善睡眠质量。对于药物依赖型失眠患者，中医治疗能够帮助逐步摆脱药物依赖，恢复自然睡眠节律，在苏州地区受到患者认可。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠进行系统评估和治疗。医院特别关注失眠与神经系统疾病的关联性，在治疗原发病的同时改善睡眠问题，临床效果显著。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。对于短期失眠，可以通过调整生活方式来改善；长期失眠则应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行长期服用安眠药物。
