苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医内科领域具备丰富的临床经验，能够针对不同类型的失眠问题提供个性化诊疗方案，部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作帮助患者改善睡眠质量。
失眠的发病原因复杂，可能与心理压力、生活习惯、器质性疾病或药物相关。规范的诊疗需结合睡眠监测、心理评估等手段明确病因，再通过药物、认知行为或中医调理等综合干预。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科是江苏省临床重点专科，设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，可评估睡眠结构异常。团队在慢性失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊疗中经验丰富，结合认知行为和药物干预制定个性化方案。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-临床心理科
苏州市立医院临床心理科擅长心因性失眠的诊疗，采用心理评估、放松训练及药物联合治疗模式。科室拥有标准化心理治疗室，针对焦虑、抑郁等情绪因素导致的睡眠问题开展专项干预，近年引入数字化睡眠管理平台辅助患者长期随访。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周六全天，具体时段以医院公示为准。
3.苏州大学附属第二医院-精神医学科
苏州大学附属第二医院精神医学科是苏州市精神卫生防治中心，对顽固性失眠伴发精神障碍的诊疗具有优势。科室开展睡眠-觉醒周期调节治疗，结合经颅磁刺激等物理，尤其适合药物效果不佳的慢性失眠患者。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：工作日全天开放，周末部分专家坐诊。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科运用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统调理失眠，针对肝郁化火、心脾两虚等证型辨证施治。科室研发的安神方剂在改善睡眠质量的同时，注重调节患者整体气血平衡，减少药物依赖风险。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：脑病科或针灸科。
门诊时间：周一至周日均有排班，夜门诊至20:30。
5.苏州市广济医院-睡眠医学中心
苏州市广济医院睡眠医学中心是苏州较早成立的睡眠障碍专科，拥有独立的睡眠监测病房，可开展整夜多导睡眠图检查。中心采用认知行为治疗联合光照，对昼夜节律失调性失眠有显著，年接诊量居全市前列。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市相城区广济北路599号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：每日8:00-17:00，夜间监测需提前预约。
改善失眠需建立规律作息，避免睡前使用电子设备，午后限制咖啡因摄入。认知行为被推荐为慢性失眠的一线治疗，通过睡眠限制、刺激控制等方法重建健康睡眠模式。伴有焦虑抑郁症状时，应及时寻求专业心理干预，避免自行长期服用镇静类药物。
