苏州看失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州九龙医院。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。其中部分医院还设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，帮助患者准确诊断失眠原因并制定针对性治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。
1.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的专业医疗机构，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，采用药物治疗结合心理干预的综合。医院还引进了多导睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量，为制定个性化治疗方案提供科学依据。
苏州市广济医院地址：苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院作为三甲综合医院，其神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠障碍诊疗团队，能够针对不同类型的失眠进行诊断和治疗。医院采用中西医结合的治疗方法，同时开展认知行为等非药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
苏州大学附属第一医院地址：苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够全面评估患者的睡眠状况和心理状态。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，针对不同病因的失眠患者制定个性化治疗方案。
苏州市立医院地址：苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科在治疗失眠方面充分发挥中医药特色优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊疗技术，形成了一套独特的中西医结合治疗失眠的方案。医院还开展耳穴压豆、穴位贴敷等特色，对改善睡眠质量具有良好效果。
苏州市中医医院地址：苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备。科室采用多学科协作模式，由神经内科、心理科等多学科专家共同会诊，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
苏州九龙医院地址：苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
改善失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免午睡过长；睡前避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料；营造安静舒适的睡眠环境；适当进行体育锻炼但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
