苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。
失眠可能由心理压力、生活习惯不规律、躯体疾病等多种因素引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，需要及时就医评估病因并接受规范治疗。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科是江苏省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠结构。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长处理复杂顽固性失眠病例。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物与非药物相结合的方式治疗失眠。科室引进了国际标准的睡眠评估量表和多导睡眠监测系统，能够对失眠进行分型。心理治疗师团队可为患者提供专业的失眠认知行为治疗，帮助建立健康的睡眠习惯。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在神经系统疾病伴发失眠的诊疗方面具有特色优势。科室建立了完善的睡眠障碍诊疗流程，能够针对不同病因导致的失眠制定个体化治疗方案。医院配备的睡眠监测室环境舒适，可进行整夜多导睡眠图检查，为诊断提供客观依据。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色突出。科室运用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统中医调节睡眠，同时结合现代医学的诊疗技术。对于药物依赖型失眠患者，中医特色能有效帮助减少安眠药用量，改善睡眠质量。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.苏州市广济医院-睡眠医学科
苏州市广济医院睡眠医学科是专门诊治睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面经验丰富。科室拥有独立的睡眠监测中心和专业的医护团队，能够开展各种类型的睡眠检查。治疗上注重药物与心理干预相结合，尤其擅长处理伴有焦虑抑郁的失眠患者。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市相城区广济北路599号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
建立规律的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持固定的就寝和起床时间，避免白天过长的小睡。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠持续超过一个月，应及时就医评估，避免自行长期服用安眠药物。
