广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院是广东省规模大的综合性医院之一，其心理精神科在失眠治疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的心理治疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院采用中西医结合的方式治疗失眠，效果显著。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院注重心理因素对失眠的影响，提供专业的心理咨询和疏导服务。同时医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-精神医学科
广州医科大学附属第一医院精神医学科在睡眠障碍诊疗方面具有特色。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为失眠患者提供全面治疗。医院还开展睡眠研究工作，不断优化治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面具有优势。医院拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。医院注重药物治疗与心理干预相结合，帮助患者从根本上改善睡眠问题。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是广州地区专门治疗精神心理疾病的专科医院，其睡眠障碍科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断和治疗各种睡眠障碍。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有中医特色。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供有效的治疗方案。医院注重调理身体整体机能，改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
8.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，全面评估患者的失眠原因，制定个性化治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在治疗失眠方面具有中医特色。医院采用针灸、耳穴压豆等传统中医，结合现代医学理论，为失眠患者提供有效的治疗方案。医院注重调理气血阴阳平衡，改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
10.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院注重心理因素对失眠的影响，提供专业的心理咨询和疏导服务。同时医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动，但睡前几小时应避免剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力改善睡眠。如果失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
