广州市治疗失眠比较好的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并制定针对性治疗方案。医院注重多学科协作，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗领域享有较高声誉，科室采用国际的认知行为结合药物治疗，对各类失眠症状都有显著。医院设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间请咨询医院。
3.广东省人民医院-睡眠医学中心
广东省人民医院睡眠医学中心是华南地区较早成立的睡眠障碍诊疗中心，拥有多导睡眠监测系统等设备。中心采用多学科联合诊疗模式，对顽固性失眠、睡眠呼吸障碍等疾病有丰富的治疗经验。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室注重病因诊断，通过详细的问诊和必要的检查，找出失眠的根本原因。医院采用药物治疗结合心理疏导的综合，帮助患者重建健康睡眠模式。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，科室特别关注失眠与心理健康的关系，采用心理评估、认知行为治疗等综合干预措施。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有专业优势。医院采用多导睡眠监测等技术，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学诊断技术，为患者提供个性化的中医治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室注重病因诊断和个体化治疗，采用药物治疗结合生活方式指导的综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平，科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学诊断技术，为患者提供有效的非药物治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立规律的作息时间，保持适度的运动，避免睡前过度使用电子设备。卧室环境应安静、舒适，温度适宜。晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。良好的睡眠卫生习惯结合适当的医疗干预，可以有效改善睡眠质量。
