广州治疗失眠症比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、暨南大学附属第一医院。这些医院在精神心理科或睡眠医学领域具备较强的诊疗实力，拥有专业的医疗团队和的检查设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。
1.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，其睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊治。医院配备多导睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠结构，并采用药物与非药物相结合的方式治疗失眠症。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。科室采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有国际标准的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导在内的综合治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室通过详细的病史采集和必要的辅助检查，区分原发性失眠和继发性失眠，制定针对性的治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用国际标准的失眠诊疗流程，为患者提供从评估到治疗的全方位服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症，并提供个性化的治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠症。医院运用中药调理、针灸等传统，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在中医治疗失眠方面具有独特优势。科室运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗方法，为失眠患者提供多元化的治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室注重寻找失眠的潜在病因，针对不同病因采取相应的治疗措施，帮助患者恢复正常的睡眠节律。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.暨南大学附属第一医院-精神医学科
暨南大学附属第一医院精神医学科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队。医院采用国际标准的失眠诊疗方案，为患者提供从评估到治疗的全流程服务。
暨南大学附属第一医院地址：广州市天河区黄埔大道西613号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠症状需要从多方面着手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免在睡前3小时内进行剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮品。如果失眠症状持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
