合肥治疗失眠症比较好的医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第四人民医院、合肥市第二人民医院、安徽医科大学第二附属医院、合肥市滨湖医院、中国人民解放军联勤保障部队第901医院、安徽省第二人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题，因此及时就医非常重要。
1.安徽医科大学第一附属医院-神经内科
安徽医科大学第一附属医院是安徽省规模大的综合性医院之一，神经内科在失眠症治疗方面具有丰富经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍，并采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。
安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.安徽省立医院-神经内科
安徽省立医院是安徽省医疗水平较高的三甲医院，神经内科设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为等方法，为失眠患者提供个性化治疗方案。
安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.合肥市第一人民医院-神经内科
合肥市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够对患者的睡眠状况进行全面评估，并提供针对性的治疗建议。
合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.安徽中医药大学第一附属医院-脑病科
安徽中医药大学第一附属医院脑病科擅长运用中西医结合方法治疗失眠症。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。
安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
5.合肥市第四人民医院-精神科
合肥市第四人民医院是安徽省精神卫生专科医院，在失眠症等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，提供专业的心理评估和治疗方案。
合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市蜀山区黄山路316号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.合肥市第二人民医院-神经内科
合肥市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠问题，并提供个性化的治疗方案。
合肥市第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.安徽医科大学第二附属医院-神经内科
安徽医科大学第二附属医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，采用国际的诊疗技术，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。
安徽医科大学第二附属医院地址：安徽省合肥市经济技术开发区芙蓉路678号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.合肥市滨湖医院-神经内科
合肥市滨湖医院神经内科在失眠症治疗方面具有特色优势。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预等方法，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市滨湖医院地址：安徽省合肥市包河区徽州大道与紫云路交口。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.中国人民解放军联勤保障部队第901医院-神经内科
中国人民解放军联勤保障部队第901医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。
中国人民解放军联勤保障部队第901医院地址：安徽省合肥市蜀山区长江西路424号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.安徽省第二人民医院-神经内科
安徽省第二人民医院神经内科在失眠症治疗方面具有专业优势。医院采用现代医学手段，结合心理干预等方法，为患者提供个性化的治疗方案。
安徽省第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区砀山路1868号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，保持固定的睡眠和起床时间。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。适当进行体育锻炼，但避免在睡前进行剧烈运动。控制咖啡因和酒精的摄入，特别是在下午和晚上。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力，改善睡眠质量。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
