合肥治疗失眠比较好的中医院有安徽中医药大学第一附属医院、安徽省中医院、合肥市第一人民医院、合肥市第二人民医院、合肥市第三人民医院、合肥市第四人民医院、合肥市中医医院、合肥市瑶海区中医医院、合肥市蜀山区中医医院、合肥市包河区中医医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，严重影响患者的生活质量。中医认为失眠多与情志失调、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等因素有关，治疗上注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法改善睡眠质量。
1.安徽中医药大学第一附属医院-中医内科
安徽中医药大学第一附属医院是安徽省规模大的三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有丰富经验。医院采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名名老中医，在失眠的中医药治疗领域具有较高声誉。
安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市梅山路117号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.安徽省中医院-针灸推拿科
安徽省中医院是安徽省中医药临床、科研、教学的重要基地，其针灸推拿科在治疗失眠方面显著。科室采用针灸、推拿、拔罐等传统中医，配合现代康复技术，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医疗设备，为患者提供优质的医疗服务。
安徽省中医院地址：安徽省合肥市长江中路357号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.合肥市第一人民医院-中医科
合肥市第一人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用中西医结合的治疗方法，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，运用中药内服、外治等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.合肥市第二人民医院-中医内科
合肥市第二人民医院中医内科在治疗失眠方面具有特色优势。科室注重发挥中医药整体调理的优势，采用中药、针灸、耳穴压豆等多种治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院医疗团队经验丰富，为患者提供专业的诊疗服务。
合肥市第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
5.合肥市第三人民医院-中医科
合肥市第三人民医院中医科在治疗失眠方面显著。科室采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，运用中药内服、外治等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市第三人民医院地址：安徽省合肥市蜀山区望江西路204号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
6.合肥市第四人民医院-中医科
合肥市第四人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用中西医结合的治疗方法，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，运用中药内服、外治等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市包河区屯溪路372号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
7.合肥市中医医院-内科
合肥市中医医院内科在治疗失眠方面具有特色优势。科室注重发挥中医药整体调理的优势，采用中药、针灸、耳穴压豆等多种治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院医疗团队经验丰富，为患者提供专业的诊疗服务。
合肥市中医医院地址：安徽省合肥市庐阳区长江中路419号。
就诊科室：内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
8.合肥市瑶海区中医医院-中医内科
合肥市瑶海区中医医院中医内科在治疗失眠方面显著。科室采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，运用中药内服、外治等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市瑶海区中医医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
9.合肥市蜀山区中医医院-中医科
合肥市蜀山区中医医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用中西医结合的治疗方法，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，运用中药内服、外治等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
合肥市蜀山区中医医院地址：安徽省合肥市蜀山区长江西路316号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
10.合肥市包河区中医医院-中医内科
合肥市包河区中医医院中医内科在治疗失眠方面具有特色优势。科室注重发挥中医药整体调理的优势，采用中药、针灸、耳穴压豆等多种治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院医疗团队经验丰富，为患者提供专业的诊疗服务。
合肥市包河区中医医院地址：安徽省合肥市包河区马鞍山路509号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前不宜饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，避免剧烈运动。可以适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。卧室环境应保持安静、舒适，温度适宜。饮食上可适当食用具有安神作用的食物，如莲子、百合、小米等。若失眠症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
