长沙治疗焦虑比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市中心医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、湖南省妇幼保健院、长沙市第三医院。
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应。其发病原因复杂，可能与遗传因素、脑内神经递质失衡、心理社会因素等有关。及时到专业医院就诊，接受规范治疗非常重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是湖南省重点学科，在焦虑症诊治方面具有丰富经验。科室拥有多位知名专家，采用药物治疗、心理治疗等综合干预措施，为患者提供个性化治疗方案。医院配备的心理测评系统和治疗设备，在精神疾病诊疗领域处于省内地位。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-临床心理科
湖南省脑科医院临床心理科是省内较早开展焦虑症诊疗的专科之一。科室注重生物-心理-社会医学模式，开展认知行为治疗、放松训练等多种心理治疗方法。医院拥有专业的心理治疗团队和现代化的诊疗设备，在焦虑障碍的诊治方面积累了丰富临床经验。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是重点学科，在焦虑症的基础研究和临床治疗方面具有显著优势。中心开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预，拥有多项特色诊疗技术。医院注重多学科协作，为焦虑症患者提供全方位、个性化的诊疗服务。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是省内知名的心理疾病诊疗中心，在焦虑症诊治方面具有特色优势。科室采用药物治疗联合心理干预的综合治疗模式，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方法。医院环境舒适，医疗设备，为患者提供优质的诊疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-心理科
长沙市第一医院心理科是市级重点专科，在焦虑症等常见心理障碍的诊治方面经验丰富。科室注重心理评估与治疗相结合，开展认知行为治疗、支持性心理治疗等多种心理干预方法。医院拥有专业的心理治疗师团队，为患者提供规范、有效的诊疗服务。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.长沙市中心医院-精神心理科
长沙市中心医院精神心理科是市级重点建设专科，在焦虑症等心理障碍的诊治方面具有丰富经验。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，配备专业的心理测评系统和治疗设备。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的诊疗服务。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科是湖南省中医药管理局重点专科，在焦虑症的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药、针灸、心理治疗等综合干预措施，形成了一套完整的中医药治疗焦虑症的特色方案。医院注重发挥中医药特色，为患者提供多元化的治疗选择。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科是省级重点专科，在焦虑症等心理障碍的诊治方面具有丰富经验。科室开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预，拥有专业的心理治疗团队。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定针对性治疗方案。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省妇幼保健院-妇女心理科
湖南省妇幼保健院妇女心理科是省内特色专科，专注于女性焦虑障碍的诊治。科室针对女性特殊生理心理特点，开展专业的心理评估和治疗服务。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私，为女性患者提供贴心的心理卫生服务。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市第三医院-心理科
长沙市第三医院心理科是市级重点建设专科，在焦虑症等常见心理障碍的诊治方面经验丰富。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，配备专业的心理测评系统。医院注重医患沟通，为患者提供规范、有效的诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系，获得社会支持；避免过度摄入咖啡因和酒精；学会识别和应对压力源。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预效果更好。同时要正确认识焦虑情绪，避免过度担忧，保持积极乐观的心态对预防和缓解焦虑症状都有积极作用。
