长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。选择合适的医院进行专业诊疗，有助于改善睡眠质量。
中南大学湘雅医院是国内知名的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
湖南省人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较高水平，结合心理治疗、药物治疗及物理治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠问题。医院设有睡眠障碍专科门诊，提准评估和科学干预。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
中南大学湘雅二医院精神卫生中心是国内精神医学领域的机构，在失眠及相关心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。医院采用认知行为、药物调整等综合手段，帮助患者恢复健康睡眠。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
湖南省脑科医院睡眠障碍科专注于各类睡眠疾病的诊疗，尤其在顽固性失眠方面具有独特优势。医院配备专业睡眠监测室，结合中西医结合治疗，为患者提供全面解决方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
长沙市第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富，医院采用规范化诊疗流程，结合患者个体情况制定治疗方案，帮助改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有特色优势，采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学评估，帮助患者改善睡眠障碍。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
湖南中医药大学第一附属医院中医脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有丰富经验，医院采用中药调理、穴位刺激等特色，帮助患者恢复自然睡眠节律。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
湖南省第二人民医院临床心理科在失眠的心理干预方面具有专业优势，医院采用心理疏导、行为调整等方法，结合必要的药物治疗，帮助患者缓解睡眠障碍。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
长沙市第三医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富，医院采用规范化评估和治疗方案，帮助患者改善睡眠问题。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
长沙市第四医院精神心理科在失眠及相关心理障碍的诊疗方面具有专业水平，医院采用心理治疗、药物调整等综合手段，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息规律，避免睡前过度使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。适当运动、放松训练和正念冥想也能帮助缓解失眠。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免长期睡眠不足影响身心健康。
