乳腺结节可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式消除。乳腺结节可能与激素水平异常、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。
1、生活干预
调整饮食结构有助于改善乳腺结节，建议减少高脂肪高热量食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。保持规律作息和适度运动能够帮助调节内分泌，每周进行3-5次有氧运动效果较好。控制情绪压力对缓解乳腺不适有帮助，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
2、物理治疗
热敷能够促进局部血液循环，缓解乳腺胀痛症状。中医推拿按摩对部分乳腺结节患者有一定效果，但需由专业医师操作。低频脉冲治疗可作为辅助手段，通过物理刺激改善乳腺组织代谢。
3、药物治疗
乳癖消片可用于气滞血瘀型乳腺结节，具有活血化瘀功效。红金消结胶囊适用于乳腺增生引起的结节，能够软坚散结。桂枝茯苓丸对经前乳房胀痛明显的患者效果较好，可调节内分泌紊乱。逍遥丸能疏肝解郁，改善因情绪因素导致的乳腺结节。他莫昔芬适用于雌激素受体阳性的乳腺结节，但需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗
真空辅助微创旋切术适用于良性结节切除，创伤较小恢复快。传统开放手术适用于较大结节或可疑恶性结节，可完整切除病灶。术中快速病理检查能帮助确定手术范围，对疑似恶性结节尤为重要。
5、中医调理
中药外敷可使用金黄散等具有消肿散结功效的药剂。针灸治疗选取膻中、期门等穴位，能够调节气血运行。耳穴压豆对缓解乳腺胀痛有辅助作用，常选用乳腺、内分泌等反射区。
乳腺结节患者应定期进行乳腺超声或钼靶检查，监测结节变化情况。建议选择舒适透气的内衣，避免局部压迫。保持良好心态对疾病恢复很重要，必要时可寻求心理支持。饮食上注意控制咖啡因和酒精摄入，适当补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。出现结节突然增大、疼痛加剧或皮肤改变等情况应及时就医复查。
