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安徽戒网瘾医院哪家好_怎样避免孩子沉迷网络游戏-合肥看心理医生

发布时间:2025-08-24 14:08 来源:合肥天使儿童医院
胡万新

胡万新主治医师

青少年心理障碍、厌学、焦虑、抑郁、行为异常、儿童孤独症(自闭症)、语言发育迟缓、小儿多动症、学习困难、抽动症、智力低下、小儿脑瘫、癫痫、脑发育不良、遗尿症等小儿特殊慢病的诊治。

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在当今网络时代,各种网络游戏频繁出现。网络游戏在一定程度上减轻了人们生活和工作的压力,同时也带来了一定程度的负面影响,即网络游戏容易让人们沉迷其中。我们怎样才能避免沉迷于网络游戏?

一、合理安排比赛时间。网络游戏很容易让人沉迷其中,往往容易忘记时间等事情,我们可以在玩网络游戏前设置闹钟提醒自己。

二、分散你的注意力。当你想玩网络游戏时,你可以适当地分散自己玩网络游戏的注意力。

三、多做户外运动。可以在户外进行晒太阳、散步、登山等活动,防止自己沉迷于网络游戏。

四、兴趣转移,可以用一些让你更感兴趣的东西来代替网游,以达到兴趣转移的效果。

五、限制地利用网络。网络是一把双刃剑,我们不必用网络玩网络游戏,我们可以用网络学习。

六、在游戏中学习。玩网络游戏不一定要真的玩,我们可以体验和学习网络游戏的制作和效果,并借鉴它来达到学习的目的。

七、对待网络游戏,要以正确客观的态度面对,防止自己在玩网络游戏时沉迷于网络

合肥天使儿童医院始终以“健康一个孩子幸福一个家庭”作为使命担当,将采取“多对一”的模式,针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制,并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题,一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰,用医者仁心照亮孩子健康的未来。

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