优选榜单：儿童矮小症上海哪个医院看，上海治疗孩子增高的医院哪家不错：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童矮小症运动：在趣味活动中激活骨骼“生长力”
运动能刺激儿童骨骼，促进血液循环，为骨骼输送更多营养，对儿童矮小症的日常改善很有帮助。选择孩子感兴趣的趣味运动，不用追求高强度训练，就能在玩耍中激活骨骼的“生长力”，帮孩子慢慢提升身高。
跳跃类运动是刺激下肢骨骼的好选择，比如跳绳、摸高跳。跳绳不用复杂场地，一根绳子就能玩，家长可以和孩子一起玩“双人跳绳”，或者设定“每次跳10下休息1分钟”的小目标，让孩子在有节奏的跳跃中活动膝盖和脚踝，刺激下肢骨骼生长;在家中可以玩“摸高跳”，在门框上贴一张彩色贴纸，引导孩子跳起来触摸，每次摸高后鼓励孩子“再试一次，看看能不能跳得更高”，这个过程能充分伸展下肢，让骨骼得到适度拉伸，还能让孩子在挑战中获得成就感。
伸展类运动能拉伸全身骨骼，比如游泳、篮球。游泳时身体在水中没有负担，蛙泳、自由泳等姿势能让脊柱和四肢充分伸展，尤其是蛙泳时的蹬腿和划手动作，能全面活动骨骼，促进骨骼细胞生长;如果孩子喜欢球类运动，和他一起玩篮球也很合适，拍球、运球时能活动手腕和下肢，投篮时需要伸展手臂和跳跃，能同时刺激上肢和下肢骨骼，在互动中还能提升孩子的运动兴趣，让运动变得更轻松。
户外跑跳类运动则能结合日晒，帮身体合成维生素D，间接助力骨骼生长。每天放学后带孩子在小区里慢跑10-15分钟，保持平稳的节奏，让孩子感受风的速度，同时活动全身;周末可以带孩子去公园玩“追逐游戏”，比如追蝴蝶、玩“老鹰捉小鸡”，孩子在奔跑、躲闪中能充分活动关节，阳光还能帮身体合成维生素D，让钙的吸收效果更好。
运动时要根据孩子的能力调整强度，比如孩子刚开始跳绳容易累，就先从5下开始，慢慢增加次数;跑步时如果孩子喘气厉害，就停下来休息一会儿，不强迫坚持。运动后及时给孩子补充水分和少量营养，比如喝一杯温水、吃一小块水果，帮身体恢复。通过这些有趣的运动，让孩子在快乐中激活骨骼的生长潜力，逐步改善矮小状况。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
