杭州心理咨询效果比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、杭州市儿童医院、杭州市妇产科医院、杭州市肿瘤医院。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，拥有经验丰富的心理医生团队和的心理治疗设备。医院的心理科在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务模式。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多位知名心理专家。科室在心理咨询、心理评估和心理治疗方面具有丰富经验，尤其擅长处理青少年心理问题、职场压力等常见心理困扰。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省心理卫生工作单位，拥有完善的心理咨询和治疗体系。科室采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，为各类心理问题患者提供专业服务。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科是浙江省中西医结合心理治疗特色专科，将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合。科室在失眠、焦虑、抑郁等心理问题的治疗方面具有独特优势，提供个性化的心理咨询方案。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从心理评估到治疗的全方位服务。科室特别关注青少年心理健康问题，设有专门的心理咨询室和治疗室，环境温馨舒适。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将中医情志调理与现代心理治疗相结合，在情绪障碍、睡眠障碍等心理问题的治疗方面具有特色优势。科室提供中医心理治疗、针灸治疗等多种治疗方式，满足不同患者的需求。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科拥有专业的心理治疗团队，提供个体心理咨询、家庭治疗等多种服务。科室特别关注创伤后心理干预，在危机干预和心理创伤治疗方面具有丰富经验。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.杭州市儿童医院-儿童心理科
杭州市儿童医院儿童心理科专注于儿童青少年心理健康问题，拥有专业的儿童心理医生团队。科室在儿童多动症、自闭症、学习障碍等问题的诊断和治疗方面具有丰富经验，提供适合儿童特点的心理咨询服务。
杭州市儿童医院地址：杭州市下城区文晖路195号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
9.杭州市妇产科医院-妇女心理科
杭州市妇产科医院妇女心理科专注于女性特殊时期的心理健康问题，如产后抑郁、更年期心理调适等。科室拥有专业的女性心理医生，提供针对性的心理咨询和治疗服务。
杭州市妇产科医院地址：杭州市上城区鲲鹏路369号。
就诊科室：妇女心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.杭州市肿瘤医院-心理康复科
杭州市肿瘤医院心理康复科专注于肿瘤患者的心理支持与康复，帮助患者应对疾病带来的心理压力。科室采用多种心理治疗方法，改善患者的心理状态，提高生活质量。
杭州市肿瘤医院地址：杭州市上城区严官巷34号。
就诊科室：心理康复科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息时间，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系网络，与家人朋友保持沟通；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助，不要讳疾忌医。定期进行心理健康自评，发现问题及时干预，可以有效预防心理问题的发生和发展。
