杭州心理咨询比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、睡眠障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供个性化的诊疗方案，帮助患者恢复心理健康。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多位经验丰富的心理专家。科室配备的心理评估设备，能够开展认知行为治疗、心理动力学治疗等多种心理治疗方法。医院注重多学科协作，为患者提供全方位的心理健康服务。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科在心理咨询领域具有显著优势。科室拥有专业的心理治疗团队，擅长处理各类情绪障碍和适应性问题。医院采用国际标准的心理评估工具，为患者制定个性化的治疗方案，同时注重心理健康的长期管理。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院临床心理科是杭州市心理卫生工作的主要承担单位之一。医院设有专门的心理咨询门诊，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院的心理治疗师团队在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富经验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科是浙江省心理卫生协会的挂靠单位。科室拥有完善的心理治疗体系，能够开展心理咨询、心理测量、心理危机干预等多种服务。医院特别关注特殊人群的心理健康需求，如孕产妇心理、老年心理等问题。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市较早开展心理咨询服务的专业科室。医院拥有专业的心理评估系统，能够准确诊断各类心理障碍。科室注重心理治疗与药物治疗的有机结合，为患者提供全面的心理健康服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理技巧，遇到压力时及时寻求支持；保持良好的人际关系，与家人朋友保持沟通。如果出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理不适，建议尽早寻求专业心理咨询师的帮助，避免问题加重。定期进行心理健康评估也是预防心理问题的有效方法。
