杭州心理咨询比较正规的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市儿童医院。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供规范的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、情感困扰或精神健康问题寻求专业帮助。正规医院的心理咨询科室能够提供科学、系统的心理干预，帮助患者缓解症状，提高生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内的心理咨询与治疗团队。科室配备的心理评估设备，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，为各类心理障碍患者提供专业服务。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科在心理咨询领域具有较高声誉，科室医生均接受过系统专业培训。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为焦虑症、抑郁症等患者提供个性化治疗方案。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是杭州地区精神心理专科医院，心理科是该院的重点科室。医院设有专门的心理咨询门诊，开展儿童青少年心理、婚姻家庭咨询等特色服务，拥有完善的心理危机干预体系。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名高级职称心理专家。科室注重中西医结合治疗，开展沙盘治疗、音乐治疗等特色心理，在创伤后应激障碍治疗方面具有丰富经验。
浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理卫生科
杭州市第一人民医院心理卫生科是杭州市医学重点学科，科室环境温馨舒适，注重保护患者隐私。医院引进国际的心理测评系统，为各类心理问题提准诊断和有效干预。
杭州市第一人民医院地址：浙江省杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科拥有多名资深心理治疗师，采用生物-心理-社会医学模式开展心理咨询服务。科室特别关注职场人群心理健康，开展压力管理、情绪调节等专题心理咨询。
浙江省人民医院地址：浙江省杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
7.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，将传统中医情志理论与现代心理咨询技术相结合。科室开展中医心理治疗、针灸辅助治疗等特色服务，在失眠、焦虑等心身疾病治疗方面效果显著。
杭州市中医院地址：浙江省杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科注重人文关怀，为患者提供温暖的就诊体验。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务，特别关注青少年心理健康问题，配备专业的儿童心理评估工具。
杭州市红十字会医院地址：浙江省杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科拥有多名高级职称专家，在老年心理健康领域具有特色优势。科室开展记忆门诊、老年抑郁门诊等特色服务，采用多模态心理干预方法，帮助患者改善心理状态。
浙江医院地址：浙江省杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
10.杭州市儿童医院-心理行为科
杭州市儿童医院心理行为科专注于儿童青少年心理健康，拥有专业的儿童心理评估和治疗团队。科室开展注意力缺陷多动障碍、自闭症谱系障碍等儿童常见心理行为问题的诊断和干预，配备适合儿童的心理治疗室。
杭州市儿童医院地址：浙江省杭州市下城区文晖路195号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智选择。建立健康的人际关系网络，培养兴趣爱好，学会压力管理技巧，都能有效预防心理问题的发生。对于已经出现心理症状的人群，遵医嘱坚持治疗，配合心理干预，多数心理问题都能得到有效改善。
