杭州心理咨询比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、杭州市师范大学附属医院、浙江省人民医院、杭州市第三人民医院。
心理咨询的需求近年来显著增长，许多人面临工作压力、家庭关系、情绪困扰等问题。专业的心理咨询可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等心理问题，提高生活质量。选择正规医院的心理咨询科室，能够获得更专业的诊断和治疗。
1.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的重点医院，拥有专业的心理科团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院配备的心理评估设备，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在心理咨询和治疗方面具有丰富的临床经验，科室专家团队实力雄厚，能够为患者提供个性化的心理干预方案。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多位资深心理治疗师。科室注重心理疾病的早期干预，提供认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中西医结合心理治疗的重点科室，擅长运用中西医结合方法治疗各类心理障碍。科室环境温馨舒适，为患者提供放松的治疗氛围。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理咨询门诊
杭州市第一人民医院心理咨询门诊拥有专业的心理咨询师团队，为患者提供全面的心理评估和咨询服务。门诊特别关注青少年心理健康问题，设有专门的青少年心理咨询室。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，在治疗失眠、焦虑等方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸等中医辅助心理治疗，效果显著。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理健康科
杭州市红十字会医院心理健康科注重心理疾病的预防和康复，提供从评估到治疗的一站式服务。科室定期开展心理健康讲座，帮助患者掌握自我调节的方法。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理健康科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
8.杭州市师范大学附属医院-临床心理科
杭州市师范大学附属医院临床心理科依托高校心理学专业优势，在心理治疗和研究方面具有特色。科室特别关注学生群体的心理问题，提供专业的学业压力疏导服务。
杭州市师范大学附属医院地址：杭州市拱墅区温州路126号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
9.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科拥有多位高级职称心理专家，在创伤后心理干预、职场心理调适等方面经验丰富。科室配备完善的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
10.杭州市第三人民医院-心理咨询门诊
杭州市第三人民医院心理咨询门诊环境安静舒适，为患者提供私密的咨询空间。门诊特别关注老年心理健康问题，提供专业的老年心理评估和干预服务。
杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区西溪路551号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。当出现持续两周以上的情绪低落、失眠、食欲改变等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。学习简单的放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，有助于缓解日常压力。保持良好的人际关系，与家人朋友保持沟通，也是维护心理健康的重要方式。
