杭州心理咨询服务较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市第三人民医院。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。
心理咨询的需求近年来显著增加，主要源于现代生活节奏加快、工作压力增大以及人际关系复杂化等因素。及时的心理干预可以有效缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提升生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多名资深心理专家，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。科室配备的心理评估设备，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务模式。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-心理科
浙江大学医学院附属第二医院心理科在心理疾病诊治方面具有丰富经验，特别擅长青少年心理问题、职场压力调适等。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的心理治疗方案。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生中心，临床心理科实力雄厚，设有心理咨询门诊、心理测量室、心理治疗室等专业部门。医院在心理危机干预、创伤后心理辅导等方面具有显著优势。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。科室环境温馨舒适，注重保护患者隐私，为来访者创造的倾诉空间。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理卫生科
杭州市第一人民医院心理卫生科拥有专业的心理治疗团队，提供从儿童到老年各年龄段的心理咨询服务。科室特别关注心身疾病的诊治，在综合医院环境下实现心理与生理健康的协同治疗。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科设备完善，开展心理测量、心理咨询、心理治疗等全方位服务。科室重视心理疾病的早期识别和干预，在职场心理问题、婚姻家庭咨询等方面经验丰富。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，开展独具特色的心理治疗方法。科室擅长运用中医情志调理方法，配合心理咨询技术，帮助患者恢复心理平衡。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科注重人文关怀，提供温暖、专业的心理咨询服务。科室在创伤后心理康复、危机干预等方面具有丰富经验，为各类心理困扰提供专业支持。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科专注于中老年心理健康问题，在退休适应、空巢心理调适等方面具有专业优势。科室环境安静舒适，配备专业的心理评估系统，为患者提准的心理健康服务。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
10.杭州市第三人民医院-心理科
杭州市第三人民医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供从心理评估到治疗的全流程服务。科室特别关注青少年心理健康问题，在学业压力、网络成瘾等方面积累了丰富经验。
杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区西溪路551号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
保持心理健康需要日常的关注和维护。建议建立规律的生活作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；保持适度运动，促进身心协调；建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免延误治疗时机。同时要消除对心理问题的偏见，正确认识心理健康的重要性。
