杭州心理咨询效果较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省中医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市儿童医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的心理评估和治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，导致焦虑、抑郁等心理问题频发。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，提升生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多位资深心理专家。科室配备的心理评估设备，开展认知行为治疗、精神分析等多种心理治疗方法，在抑郁症、焦虑症等心理疾病的诊疗方面具有显著优势。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科历史悠久，是浙江省精神卫生领域的标杆科室。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，特别在青少年心理问题和职场压力管理方面有独到经验。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院心理科是杭州市心理卫生中心所在地，拥有完善的心理咨询服务体系。医院设有专门的心理咨询室和心理治疗室，在婚姻家庭咨询、创伤后心理干预等方面具有丰富经验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30；周六上午8:00-11:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中西医结合心理治疗重点专科，将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合，在失眠、神经症等心身疾病的治疗方面效果显著。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有多位高级职称心理专家，开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务形式。科室特别关注职场人士和老年人的心理健康问题。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.浙江省中医院-神志病科
浙江省中医院神志病科将中医情志理论与现代心理学相结合，采用中药调理配合心理疏导的特色，在焦虑症、抑郁症等情志疾病的治疗方面具有独特优势。
浙江省中医院地址：杭州市上城区邮电路54号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
7.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科注重中医整体观念在心理治疗中的应用，开展针灸、推拿等传统配合心理咨询，在治疗心身疾病方面效果良好。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理卫生科
杭州市红十字会医院心理卫生科拥有专业的心理咨询团队，提供从儿童到老年各年龄段的心理咨询服务，在青少年心理问题干预方面经验丰富。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科在老年心理问题和慢性病患者心理调适方面具有专长，开展多种形式的心理评估和干预，帮助患者改善心理状态。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
10.杭州市儿童医院-心理行为科
杭州市儿童医院心理行为科专注于儿童青少年心理问题的诊断和治疗，拥有专业的儿童心理评估系统和治疗团队，在注意力缺陷多动障碍、学习困难等方面具有丰富经验。
杭州市儿童医院地址：杭州市下城区文晖路195号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当运动；建立良好的人际关系网络；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理体检也很重要，可以早期发现潜在的心理问题。对于已经出现心理症状的人群，应遵医嘱坚持治疗，不要擅自停药或中断心理咨询。
