杭州比较正规的心理咨询医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、杭州市第九人民医院、浙江省人民医院、杭州市萧山区第一人民医院。
心理咨询需求日益增长，许多人面临情绪困扰、压力管理、人际关系等问题，专业的心理咨询可以帮助缓解症状，提高生活质量。选择正规医院的心理咨询科室，能够获得更专业的评估和治疗。
1.杭州市第七人民医院-心理咨询科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的机构，拥有专业的心理咨询团队，提供个体咨询、团体辅导、心理评估等服务。医院设备，环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理咨询体验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-心理卫生科
浙江大学医学院附属第一医院心理卫生科在心理咨询和心理治疗方面具有丰富经验，科室医生均具备扎实的专业背景和临床经验。医院采用国际标准的心理评估工具，为患者提供个性化的心理咨询方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省重点学科，拥有多位资深心理专家。科室在焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理问题的咨询和治疗方面具有显著优势，同时开展心理健康教育和研究工作。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是省内知名的心理咨询机构，科室环境温馨，医生团队经验丰富。医院采用中西医结合的方式，为患者提供全面的心理咨询服务，尤其在青少年心理问题和家庭关系咨询方面具有特色。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从心理评估到治疗的全流程服务。医院注重医患沟通，为每位来访者制定个性化的咨询方案，在职场压力、人际关系等常见心理问题咨询方面具有丰富经验。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-心理咨询门诊
杭州市中医院心理咨询门诊将传统中医理论与现代心理学相结合，提供特色心理咨询服务。医院环境安静舒适，医生团队专业耐心，在情绪调节、压力管理等方面具有独特优势。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科拥有专业的心理咨询团队，提供从儿童到老年各年龄段的心理咨询服务。医院设备完善，注重人文关怀，在创伤后心理辅导和危机干预方面具有丰富经验。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
8.杭州市第九人民医院-心理卫生科
杭州市第九人民医院心理卫生科是医院重点发展科室，拥有多位资深心理医生。科室环境温馨，注重保护患者隐私，在焦虑症、抑郁症等常见心理问题的咨询和治疗方面具有专业优势。
杭州市第九人民医院地址：杭州市拱墅区莫干山路519号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
9.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是省内知名的心理咨询机构，拥有多位高级职称心理专家。科室设备，采用国际标准的心理咨询流程，在婚姻家庭咨询、青少年心理问题等方面具有丰富经验。
浙江省人民医院地址：杭州市拱墅区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
10.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区主要的心理咨询机构，拥有专业的医生团队。科室环境舒适，服务周到，在职场心理、人际关系等常见心理问题的咨询方面具有丰富经验。
杭州市萧山区第一人民医院地址：杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富业余生活；建立良好的人际关系网络；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及早干预，可以有效预防心理问题的加重。
