杭州提供心理咨询服务的正规医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院等。这些医院均设有专业心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供科学、规范的心理评估与治疗服务。
心理健康问题日益受到社会关注，抑郁症、焦虑症等心理障碍发病率逐年上升。及时寻求专业心理咨询有助于早期识别和干预心理问题，避免病情恶化影响生活质量。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，其临床心理科在华东地区具有较高影响力。医院拥有国内的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理干预技术，尤其擅长青少年心理问题和严重心理障碍的诊疗。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科集医疗、教学、科研于一体，拥有多位高级职称心理专家。科室采用生物-心理-社会医学模式，开展心理咨询、心理治疗和药物治疗相结合的综合干预，在职场压力、婚姻家庭等心理问题咨询方面经验丰富。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省重点学科，拥有完善的心理咨询和治疗体系。科室引进了国际标准的心理评估工具，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务，在创伤后应激障碍、睡眠障碍等心理问题诊疗方面具有特色。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科是省内较早开展心理咨询服务的专业科室之一。科室注重中西医结合治疗心理问题，将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合，在焦虑症、抑郁症等常见心理障碍的治疗方面积累了丰富临床经验。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从儿童到老年全生命周期的心理健康服务。科室环境温馨舒适，注重保护患者隐私，在亲子关系、学习压力等心理问题咨询方面受到患者好评。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，运用中药、针灸、推拿等传统结合现代心理治疗技术，在调理情绪障碍、改善睡眠质量等方面具有独特。科室注重"治未病"理念，提供心理健康教育和预防服务。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科以人性化服务著称，提供个体化心理咨询方案。科室特别关注特殊群体心理健康，在灾后心理干预、危机心理援助等方面具有丰富经验，定期开展心理健康公益讲座和义诊活动。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
8.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科专注于中老年心理健康问题研究，在离退休适应障碍、空巢综合征等老年心理问题诊疗方面具有专业优势。科室环境安静舒适，配备的心理测评系统，提供从评估到治疗的一站式服务。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
心理健康与身体健康同等重要。日常生活中应保持规律作息，适量运动，培养兴趣爱好，建立良好人际关系。遇到心理困扰时不必讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智选择。建议学习基本心理调适技巧，如正念冥想、放松训练等，提高心理韧性。家人朋友应给予心理困扰者更多理解和支持，避免歧视和偏见，共同营造关爱心理健康的社会氛围。
