杭州心理咨询服务较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省中医院、杭州市中医院、浙江医院、杭州市红十字会医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神障碍诊疗等服务。
心理咨询的需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助对心理健康至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多位资深心理专家。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在抑郁症、焦虑症等常见心理障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-心理科
浙江大学医学院附属第二医院心理科是浙江省精神卫生领域的科室之一。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗等服务，特别擅长青少年心理问题、职场压力等领域的咨询与治疗。医院设有独立心理咨询室，环境温馨舒适。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生中心，临床心理科是该院的重点科室。科室拥有专业的心理治疗团队，开展沙盘治疗、音乐治疗等特色心理治疗方法。医院在心理危机干预、创伤后心理辅导等方面具有独特优势。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中西医结合心理治疗的重要基地。科室将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合，在失眠、焦虑等心身疾病治疗方面成效显著。医院配备生物反馈治疗仪等设备。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是杭州市级重点学科，拥有多位高级职称心理专家。科室开展婚姻家庭咨询、儿童青少年心理问题咨询等特色服务。医院心理测评中心设备完善，能够提供全面的心理评估服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
心理健康需要日常维护。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于心理调节。遇到心理困扰时，可尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好的人际支持系统也很重要，与亲友保持沟通交流。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业心理咨询。心理问题如同身体疾病一样需要及时治疗，不必讳疾忌医。定期进行心理体检，关注自身心理状态变化，是维护心理健康的重要措施。
