杭州心理咨询比较正规的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市第三人民医院。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供规范的心理评估、咨询及治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、情感困扰或情绪障碍时，需要专业的心理支持。正规医院的心理咨询科室能够提供科学的诊断和治疗方案，帮助患者恢复心理健康。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在心理咨询与治疗领域具有较高的声誉，科室拥有多名资深心理医生，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊治。医院采用生物-心理-社会综合治疗模式，结合药物治疗与心理干预，为患者提供个性化的诊疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省重点学科，科室在心理咨询、心理治疗及精神疾病康复方面积累了丰富的经验。医院配备的心理评估设备，能够开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预方法。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理咨询科
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生中心，心理咨询科在心理障碍的早期识别与干预方面具有显著优势。医院设有专门的心理咨询门诊，提供儿童青少年心理问题、职场压力调适、婚姻家庭关系等咨询服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科是浙江省中医药重点学科，科室将现代心理学与传统中医情志调养相结合，形成了特色鲜明的心理治疗体系。医院在失眠、焦虑、抑郁等心身疾病的治疗方面具有独特优势。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有一支专业的心理医生团队，科室在心理危机干预、创伤后心理康复等方面具有丰富经验。医院注重心理疾病的早期筛查和预防，为患者提供全方位的心理健康服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
6.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是医院重点发展学科，科室在心理咨询、心理测量和心理治疗方面具有较强实力。医院引进了国际的心理治疗技术，能够为各类心理障碍患者提供专业服务。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将中医情志调养与现代心理治疗相结合，在治疗焦虑、抑郁等情绪障碍方面具有独特优势。科室注重整体调理，通过中药、针灸和心理疏导等多种方式帮助患者恢复心理健康。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科在心理咨询和心理治疗方面积累了丰富经验，科室特别关注青少年心理健康问题。医院设有专门的心理咨询室，为患者提供私密、舒适的就诊环境。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科是医院特色科室，在老年心理健康、职场心理调适等方面具有专业优势。科室配备专业的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估和个性化的治疗方案。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市第三人民医院-心理科
杭州市第三人民医院心理科在心理咨询和心理治疗方面具有丰富经验，科室特别关注心身疾病的治疗。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的心理健康服务。
杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区莫干山路219号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，保持良好的心理状态需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系，遇到困难时及时寻求亲友或专业人士的帮助。对于已经出现心理困扰的人群，建议尽早到正规医院的心理科就诊，接受专业的评估和治疗。同时，社会应加强对心理健康的关注，消除对心理疾病的偏见，为需要帮助的人创造更友好的环境。
